Đậu cove và giết mổ bò là những thực phẩm rất bổ dưỡng, rẻ cho sức khỏe. Trong các ngày trời lạnh được thưởng thức món bò xào đậu cove với cơm hot thì còn gì bằng.
Theo như http://neptune.vn/ thì Đậu cove là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, chất xơ, rẻ cho tim mạch, thận và hệ tiêu hóa. Thịt bò giàu chất đạm lành tính, không béo và nhiều cholesterol như giết lợn. Đậu cove xào giết thịt bò do vậy cực kỳ bồi dưỡng, mà lại đơn thuần dễ khiến cho.
phương pháp làm cho đậu cô ve xào giết bò thơm ngon thật thích thú cho mỗi bữa cơm chiều. Đậu cô ve là loại đậu cũng rất thân thuộc màu xanh tươi mắt của những quả đậu sẽ tạo điều kiện cho đĩa thức ăn thêm hấp dẫn và ngon hơn. Món ăn này là món ăn được khiến cho ăn trong bữa cơm hằng ngày. Đậu cove là 1 thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, chất xơ, tốt cho tim mạch, thận và hệ tiêu hóa. Giết thịt bò giàu chất đạm lành tính, không béo và rộng rãi cholesterol như giết thịt lợn. Do vậy món ăn giết mổ bò xào đậu que đích thực phải chăng cho sức khỏe, và là món ăn nên được chọn lựa cho bữa cơm gia đình. Các ai đang với chế độ ăn kiêng hay giảm cân ko muốn ăn đa dạng đồ béo thì hãy tiếp thụ thêm công thức món ăn này nhé, nó thật sự rất ngon và phải chăng cho thân thể ấy. Món ăn mang hương vị và màu sắc đều lôi cuốn cả. Vậy thì bạn còn do dự gì nữa mà ko chuẩn bị vật liệu và cùng 7monngonmoingay.vn thực hành món giết bò xào đậu cove này nhé.
vật liệu giết mổ BÒ XÀO ĐẬU COVE :
Chuẩn bị nguyên liệu làm cho món. |
– giết bò phi lê: 200g
– Đậu cove: 300g
– Hành tây: 1 củ
– Cần tây: 30g
– Ớt sừng: 1 quả
– Hành tím: một củ
– Tỏi: 5 tép
– Dầu ăn
– Gia vị: Tiêu, hạt nêm, xì dầu, bột ngọt
Sơ chế:
– Đậu cove nhặt rửa sạch, thái vát.
– giết mổ bò rửa sạch, thái mỏng, ướp có 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa xì dầu, chút tiêu, 1/2 chỗ hành tím và tỏi băm.
– Hành tây bóc vỏ, bổ múi cam.
– Ớt sừng cắt sợi.
– Cần tây thái khúc ngắn.
– Hành, tỏi bóc vỏ, đập dập, băm nhỏ.
cách thức nấu:
– Cho dầu vào chảo, dầu nóng phi thơm hành tỏi băm.
– Cho giết mổ bò vào hành tỏi phi, đảo đều nhanh tay cho giết thịt săn lại thì trút ra đĩa.
– Bắc lại chảo lên bếp, thêm dầu đun nóng, cho đậu cove vào xào chín. Thêm nước cho đậu mềm. Nêm muối, hạt nêm, xì dầu cho vừa miệng.
– Đậu gần chín thì cho hành tây vào sau hết, đảo đều.
– Cho giết bò xào lúc đầu vào xào cùng.
– làm thịt bò chín, trút ra đĩa sâu lòng, thêm chút tiêu và trang trí bằng ớt sừng.
Kết luận
Cùng với đó thì Hướng dẫn cách luộc gà ngon Đậu cove xào giết bò ăn cùng cơm trắng, mang canh rau ngót nấu giết mổ hay canh rau muống đều thích hợp, rất ngon!
giết mổ bò xào đậu cô ve làm rất đơn thuần, và tạo ra món ăn rất ngon đó Các bạn. Bạn hãy san sớt công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng sở hữu thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Chúc Cả nhà thành công sở hữu cách thịt bò xào đậu que.
