Trong làng bóng đá Việt Nam, Quế Ngọc Hải là cái tên được nhiều người hâm mộ yêu mến. Không những thế body Quế Ngọc Hải được nhiều chị em đắm chìm bởi vẻ đẹp nam tính, đậm chất đàn ông của mình. Vậy tỷ lệ cơ thể của Ngọc Hải chuẩn men ra sao lại khiến nhiều chị em điên cuồng mê mẩn đến thế. Hãy xem ngay bài viết này các bạn nhé!
Nếu bạn muốn xem thông tin chi tiết của hơn 5000 cầu thủ chuyên nghiệp đang thi đấu ở các giải đấu hàng đầu thì hãy truy cập vào website: dulieubongda.net. Đây là website chuyên tổng hợp, phân tích và trình bày các dữ liệu bóng đá rất chuyên nghiệp.
Bảng tỷ lệ kèo do website này đưa ra được tổng hợp từ nhiều cổng game lớn nhất thế giới nên có độ chính xác cao, rất hữu ích cho anh em tham khảo trước khi vào kèo bóng đá.
Sơ lược về Quế Ngọc Hải
Quế Ngọc Hải sinh năm 1993 tại Diễn Châu, Nghệ An. Anh từng là cầu thủ trẻ của Việt Nam khi thi đấu cho CLB Viettel và có cơ hội cùng đội tuyển quốc gia Việt Nam tham gia vào các giải đấu lớn trong khu vực.
Với tình yêu nồng nhiệt với bóng đá, Ngọc Hải đã chăm chỉ luyện tập từ nhỏ và được sự đồng ý của cha mẹ, anh đã tham gia vào CLB Sông Lam Nghệ An khi vừa mới 12 tuổi.
- Năm 2014, Ngọc Hải được tham gia thi đấu trong màu áo của đội tuyển quốc gia.
- Năm 2015, tham gia vào đội tuyển U22 Việt Nam tham dự Seagame 28 và giữ chức đội trưởng.
- Năm 2016, tham gia vào giải thi đấu AFF Cup 2016.
- Năm 2018: Với sự dẫn dắt của HLV Park Hang Seo, đội tuyển đã giữ chức vô địch AFF Cup 2018.
- Năm 2019: Tiếp tục giữ chức đội trưởng cùng đội tuyển Việt Nam thi đấu tại chung kết Asian Cup 2019 ở UAE và lọt đến tứ kết. Cũng trong năm này, Quế Ngọc Hải từ biệt đội bóng Sông Lam Nghệ An và đầu quân cho Viettel.
9 vẻ đẹp quyến rũ không góc chết của Quế Ngọc Hải
Quế Ngọc Hải ngoài là một cầu thủ trẻ, triển vọng của Việt Nam, anh còn sở hữu tỷ lệ cơ thể chuẩn, điển trai. Chính vì thế, anh chàng luôn nhận được thiện cảm, sự ưu ái từ các cổ động viên nữ.
Dưới đây, bài viết sẽ phân tích cho bạn thấy được 16 vẻ đẹp như người mẫu của Quế Ngọc Hải ra sao mà khiến chị em say như điếu đổ nhé!
-
Tỷ lệ khuôn mặt
Xét về tỷ lệ khuôn mặt của Quế Ngọc Hải theo chiều ngang thì điều tiên quyết phải có là 3 phần bằng nhau, theo lý thuyết vẽ tranh chân dung bao giờ cũng vậy. Phần 1, tính từ chân tóc đến chân mày còn được xem là trán. Phần 2 từ chân mày đến đầu mũi. Phần 3 từ mũi đến cằm. Và gương mặt của Ngọc Hải đáp ứng được điều này.
Bên cạnh tỷ lệ khuôn mặt ngang thì chiều dọc cũng được chị em quan tâm. Vẫn dựa theo ý thuyết vẽ chân dung, khuôn mặt được chia thành 5 phần theo chiều rộng. Nó bao gồm: Từ trái sang đuôi mắt trái, chiều dài mắt trái, khoảng cách từ mắt trái sang mắt phải, chiều dài mắt phải và đuôi mắt phải đến phía ngoài bên phải. Mỗi tỷ lệ đều đáp ứng khoảng cách bằng nhau là ⅕.
Có thể nói đẹp như tranh vẽ là có thật khi mô tả gương mặt điển trai nhiều người mê của Quế Ngọc Hải.
-
Tỷ lệ cơ thể vàng
Một người đàn ông nam tính đó là tỷ lệ cơ thể phải cân đối, đẹp, không thừa cân hay quá gầy. Và body Quế Ngọc Hải đáp ứng được điều đó khi sở hữu một cơ thể chuẩn soái ca. Tạo ra khí phách của một người đàn ông đầy mạnh mẽ.
Tỷ lệ vàng của cơ thể được tính theo 1:9, tức là tỷ lệ đầu và chiều cao. Quế Ngọc Hải cao 1m79, đây là chiều cao đáng mơ ước của các cánh mày râu tại Việt Nam. Chuẩn đẹp và không có gì để bàn cãi về vấn đề này.
-
Chân dài
Có thể nói, các chị em đều yêu thích các chàng trai cao ráo và đẹp mã, quan trọng nhất đó là đôi chân. Quế Ngọc Hải sinh ra như để làm nam thần vậy, từ lối chơi trên sân đầy nhiệt huyết, phô diễn các đường đá bóng chuyên nghiệp từ đôi chân dài của mình. Điều này đã khiến cho các chị em càng cuồng nhiệt hơn.
-
Tay rắn chắc, đẹp
Một người đàn ông từng trải là người có đôi tay rắn chắc, chai sạm. Nhiều chị em phụ nữ đã dùng điều này để chọn người đàn ông của đời mình. Bởi họ thường tâm lý và yêu chiều người yêu. Quế Ngọc Hải có đôi tay đậm chất đàn ông, nam tính, thể hiện được sự vững chãi và gánh vác tất cả mọi thứ.
-
Cơ bụng rắn chắc
Một điều hiển nhiên ở nhiều cầu thủ của chúng ta là sở hữu một cơ bụng rắn chắc. Mặc dù không hiện được 6 múi rõ rệt nhưng cũng khiến các chị em phải mlem mlem khi nhìn những hình ảnh này.
-
Cơ ngực
Chà! Nhắc tới cơ ngực thì lại càng khiến chị em mê như điếu đổ. Khi cơ ngực của Quế Ngọc Hải không những rắn chắc mà còn to đẹp. Hiện rõ rành rành khi anh khoe body thế kia mà.
Hãy nói thật nào các cô gái, nhìn hình ảnh cơ ngực phía dưới các nàng có mê mẩn hay không?
-
Vai rộng
Vai rộng rộng và bằng phẳng, đây là mẫu đàn ông có thể bảo vệ cho người mình yêu thương và là trụ cột của gia đình.
-
Nụ cười cực cuốn hút
Nụ cười chính là thứ có thể khiến ta thêm yêu mến và có cảm tình với người đối diện nhiều hơn. Nụ cười của Quế Ngọc Hải đẹp, cuốn hút và đặc biệt không hở lợi. Điều này khiến cho vòng môi của anh chàng được trọn vẹn và đẹp hút hồn người khác giới.
-
Làn da rám nắng
Một người đàn ông nam tính khi sở hữu một làn da bánh mật, rám nắng của sự từng trải. Ngọc Hải đã trở nên quyến rũ hơn khi sở hữu làn da đẹp tự nhiên này. Không cần tắm nắng cũng đẹp như vậy rồi mà.
Quế Ngọc Hải chia sẻ bí quyết để có cơ thể chuẩn đẹp
Mỗi cầu thủ đều phải thực hiện nghiêm ngặt các bài tập cardio như đá đối kháng, chạy bộ 1- 300m, 1 – 2000m. Ngoài ra, anh chàng còn thực hiện các bài tập sau đây:
Single-leg squat
Cách tập này đó là người tập phải đứng bằng 1 chân và đưa chân còn lại về phía trước sao cho cao bằng hông. Sau đó, từ từ gập đầu gối của chân trước về phía sau, cùng lúc này đưa hai tay ra trước để tạo thế cân bằng. Hạ cơ thể xuống dưới và giữ tư thế đó khoảng vài giây.
Dumbbell bench step-ups
Hai tay cầm tạ, sau đó bước một chân lên ghế trước mặt sao cho hai chân đều thẳng nhưng không được chạm chân còn lại trên ghế.
HIIT trên máy chạy bộ
Sử dụng máy chạy bộ để đốt cháy lượng mỡ thừa và tăng thể lực cho cơ thể.
Burpee pull-up
Tạo ra các áp lực đẩy cho cơ thể giúp các nhóm cơ bắp kích thích được nhiều hơn như cơ tay, đùi, ngực, mông và đùi sau.
Medicine ball push- up
Đây là bài tập giúp tăng thể lực tốt cho cơ thể.
Lateral hurdle sprints
Nhảy qua chướng ngại vật giúp cho việc chạy nhanh tốt và chính xác hơn.
Trên đây là những thông tin khá thú vị về body Quế Ngọc Hải. Hy vọng bạn sẽ thích về điều này!
